うちの長男・慧くんは、
どうも「ナンバ歩き・走りのプロ」らしい…
ナンバ歩き？ナンバ走り？
…って、聞き慣れないですよね？
でも、社会の教科書に載ってたはず
「江戸から京都まで500km以上を、
数日で走破！」
っていう、恐ろしい「飛脚」の話…
その“人間離れ”の裏にあったのが、
実はこの「ナンバの動き」なんです！
━━━━━━━
右足が出るとき、右手も一緒に出る左足が出るとき、左手も一緒に出る
腕は振らない━━━━━━━
……って、やってみたら、
意外と難しいんです。
現代人の私たちは
「腕と足はクロス（対角）で動く」のが当たり前。
でも昔の日本人は、なぜかナンバ。
え？
なんで？
って思いますよね？
そこにはちゃんと理由があるんです
—–
着物文化にピッタリ帯を締めて、袖が大きく広がる着物だと、
体をねじるクロス歩行は崩れやすい
ナンバ歩きは、体幹がぶれずに美しく動けた
—–
草履・下駄に最適かかと着地は不安定。
ナンバ歩きなら足裏全体で接地して、
安定感バツグン
—–
体幹がブレない！疲れにくい！軸を通して動くから、
全身の力が抜けている状態で
凹凸のある場所でも安定して
歩いたり走ったりができ
長距離に向いてたんですね。
—–
実はこのナンバ歩き、
剣道の足運び能や歌舞伎の型茶道・華道の歩き方忍者の動きまで…！全部「ナンバ」ベースなんですって
まー着物ですからねー
そして…なぜか！
海外のとあるトップアスリートの間で、
「軸で力を通す感覚」を養う
“秘密のトレーニング”として
「ナンバ」が結構前から
注目されているらしい…！
というデーターが(えーー)
)へぇ〜
ほぉ〜
ふぅ〜…（遠い目）
思い起こせば
⚫︎為末大さんも独特のフォームであの当時、話題になってたし…
⚫︎初動負荷トレーニングの本にも、なんか書いてあったような…
なかったような…（あとで読む）
⚫︎イチロー選手は
メジャーリーグ二年目かその辺りで
この原理原則を思いっきり取り入れて
変えていったとかなんとか…
(知らんけどな)
⚫︎ ジャマイカの短距離走の選手パウエル、ボルトは
思いっきりナンバですなー
それにしても慧くん…
あの子、歩きも走りも、
ナンバなんよなぁ。
……ってことは？？
まさか…
━━━━━━━
慧くん＝忍者
説
説浮上中。
━━━━━━━
忍者が忍足で
スキー
に明け暮れてたんかー！
に明け暮れてたんかー！通りで
君のフォームは
上半身の力が抜けている
凹凸のある雪山でもへっちゃらな忍者だよ
ちなみに――
うちの前を通る
「佐川急便
」のロゴの飛脚さん、
」のロゴの飛脚さん、めっちゃナンバやで！笑
投稿者プロフィール
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財団法人RINDA foundation JAPAN創設者/代表理事
株式会社らしゅえっと代表取締役
NPO「恩渡しネットワーク」代表
2014年1月より、「生きやすさ」と「循環（持続可能性）」の２つのキーワードを活動ポリシーに、除菌水シリーズ「まましゅっしゅ」の商品企画、制作、販売。２年連続で「キッズデザイン賞」を受賞し注目を集める。
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